Reta final ENEM: o guia completo para fazer uma boa prova (sem pânico!)

Por isso, preparamos um guia completo, com o carinho de quem te entende, para você saber exatamente o que fazer na semana, na véspera e no dia do exame. Nosso objetivo é te ajudar a fazer uma boa prova no ENEM, com a tranquilidade de quem está bem preparado. Vamos juntos?

Reta Final: o que fazer na semana do ENEM?

Essa não é a hora de aprender conteúdos novos, mas sim de consolidar o que você já sabe e cuidar do seu maior trunfo: sua mente. O foco agora é em revisão leve e bem-estar.

• Faça revisões estratégicas: foque em resolver questões de provas anteriores e revisar fórmulas e conceitos-chave que você tem mais dificuldade. Esqueça as longas maratonas de estudo.
• Ajuste o seu sono: dormir bem é fundamental para a memória e o raciocínio. Tente regular seu horário de sono para acordar e dormir na mesma hora todos os dias.
• Alimente-se de forma leve e saudável: evite alimentos gordurosos e pesados. Prefira frutas, legumes e proteínas leves. Uma boa alimentação dá mais energia e disposição.

Controle a ansiedade com pausas: faça pequenas pausas durante as revisões. Ouça música, alongue o corpo ou converse com alguém. Técnicas de respiração também ajudam muito a acalmar a mente.

Um dia antes: a calma é sua melhor aliada

A véspera da prova é o dia de desacelerar por completo. Confie no seu preparo! O objetivo aqui é relaxar e organizar a logística para que nada tire seu foco no dia seguinte.

• Separe TUDO o que você precisa:
  
  • Documento de identidade original com foto (RG ou CNH).
  • Caneta esferográfica de tinta preta, fabricada em material transparente. Leve mais de uma!
  • Imprima o cartão de confirmação de inscrição, mesmo não sendo obrigatório, é bom ter.
  • Água (em garrafa transparente e sem rótulo) e um lanche leve (barra de cereal, chocolate, castanhas).
• Confira seu local de prova: calcule o tempo de trajeto, veja a melhor rota e, se possível, visite o local antes para evitar surpresas no domingo.
• Descanse a mente (é sério!): NÃO ESTUDE na véspera. Assista a um filme, ouça suas músicas favoritas, passe um tempo com a família. Sua mente precisa de uma folga.
• Jante algo leve e durma cedo: evite comidas que possam causar desconforto e garanta uma boa noite de sono para estar com a energia recarregada.

O Grande dia chegou! Dicas para a hora da prova do ENEM

É agora! Respire fundo, confie em você e coloque todo o seu potencial em prática. Lembre-se que você se preparou para este momento.

1. Comece o dia com calma: acorde com tempo, tome um café da manhã reforçado e vista uma roupa confortável.
2. Chegue com antecedência: saia de casa com folga para evitar o estresse do trânsito. O ideal é chegar ao local de prova com pelo menos uma hora de antecedência.
3. Tenha uma estratégia de prova: comece pelas matérias que você tem mais facilidade para ganhar confiança. Não perca tempo em questões que você não sabe a resposta; pule e volte nelas depois, se sobrar tempo.
4. Gerencie seu tempo: fique de olho no relógio. Uma boa dica é reservar os primeiros 30-40 minutos para o rascunho da redação, depois partir para as questões e, ao final, voltar para passar a redação a limpo.
5. Leia os enunciados com atenção máxima: muitas respostas estão na interpretação correta do que é pedido. Grife as palavras-chave e os comandos da questão.
6. Faça pequenas pausas e hidrate-se: se sentir o cansaço bater, pare por dois minutos, beba um gole de água, respire fundo e depois retome.

Essa preparação é a soma do nosso ensino forte e acolhimento, que te preparam para a vida."

Chegar até aqui já faz de você um vencedor. O ENEM é um passo importante, mas ele não define quem você é. Ele é apenas uma fotografia do seu conhecimento em um determinado momento.

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Sobre a Rede Decisão  

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