Setembro Amarelo: Como acolher os sentimentos dos adolescentes

Setembro Amarelo: um convite ao diálogo

Setembro Amarelo é o mês dedicado à conscientização sobre a saúde mental e prevenção ao suicídio. No Brasil e no mundo, especialistas reforçam que ouvir, acolher e abrir espaço para o diálogo pode salvar vidas.

Para os adolescentes, fase marcada por intensas mudanças, o acolhimento familiar e escolar é ainda mais essencial. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), a escuta ativa e o apoio afetivo reduzem significativamente os riscos emocionais nessa etapa da vida.

Os desafios emocionais da adolescência

A adolescência é um período de descobertas, mas também de algumas que geram pontos de atenção como:

• Mudanças hormonais e físicas que afetam o humor.
• Pressão acadêmica e social cada vez mais intensa.
• Exposição às redes sociais, que pode gerar comparações e baixa autoestima.
• Dificuldade de comunicação com adultos, que muitas vezes não entendem o que estão vivendo.

Compreender esses desafios é o primeiro passo para um acolhimento verdadeiro.

Como acolher os sentimentos dos adolescentes

Família e escola são pilares no cuidado com a saúde mental. Algumas atitudes simples fazem toda a diferença:

1. Escuta ativa: ouvir sem interromper ou julgar.
2. Validação dos sentimentos: mostrar que é normal sentir medo, tristeza ou ansiedade.
3. Diálogo aberto: conversar sobre emoções de forma natural, sem tabu.
4. Rede de apoio: envolver psicólogos, professores e amigos quando necessário.
5. Rotina equilibrada: incentivar sono adequado, prática de esportes e momentos de lazer.

Segundo o psiquiatra infantil norte-americano Daniel Siegel, autor de “Cérebro Adolescente”, adolescentes precisam sentir que pertencem e que são compreendidos para atravessar essa fase com segurança emocional.

O papel da escola no Setembro Amarelo

Na Rede Decisão, acreditamos que escola é lugar de acolhimento, diálogo e aprendizado integral. Aqui, trabalhamos lado a lado com famílias para criar um ambiente seguro e afetivo.

Acolher é transformar vidas

O Setembro Amarelo nos lembra de algo fundamental: acolher sentimentos salva vidas. Ao ouvir e apoiar nossos adolescentes, mostramos que eles não estão sozinhos e fortalecemos sua confiança para enfrentar desafios.

E você? Como costuma abrir espaço para conversar com seu filho ou filha sobre sentimentos? 

Quer conhecer como a Rede Decisão trabalha saúde emocional em sala de aula? Entre em contato com nossa equipe e saiba mais sobre nossos projetos.

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Sobre a Rede Decisão    

A Rede Decisão é um grupo educacional brasileiro fundado em 1984 e responsável pela gestão pedagógica de escolas privadas de educação básica. O grupo tem 23 unidades próprias localizadas nos estados de São Paulo e Minas Gerais e uma escola do Estado do Paraná sob sua gestão. E, atualmente, conta com cerca de 13.000 alunos. A companhia educacional também prepara alunos para o Ensino Superior, o desenvolvimento pessoal e profissional, promove um ambiente de diversidade e busca criar impacto positivo nas comunidades do entorno.    

Para saber mais sobre a Rede: https://www.rededecisao.com.br/sobre-nos

Informações para imprensa:          

Marketing – mkt@rededecisao.com.br

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