Uso consciente das redes sociais: orientações para pais e alunos

A importância de falar sobre redes sociais em casa e na escola

Não dá mais para ignorar: as redes sociais estão presentes em todos os momentos do nosso dia. Desde o grupo da escola no WhatsApp até os vídeos do TikTok ou os posts do Instagram, nossos filhos crescem conectados. E isso tem impactos reais no comportamento, na autoestima, no sono, na aprendizagem e nas relações familiares.

Segundo a SaferNet Brasil (2024), o uso excessivo de redes por crianças e adolescentes está diretamente associado a problemas como ansiedade, insônia e isolamento social. Por outro lado, quando bem orientado, esse uso pode ser uma grande oportunidade de desenvolvimento do senso crítico, da criatividade e até do protagonismo juvenil.

“A escola e a família não devem tratar a internet como vilã, mas como um campo que exige educação”, afirma a educadora Cristiane Tavares, especialista em cultura digital pela Universidade Federal de Minas Gerais.

E é exatamente assim que a Rede Decisão acredita e atua: unindo tradição e inovação para formar cidadãos preparados para o mundo de hoje, no digital e fora dele.

Como pais podem apoiar o uso consciente das redes sociais

Não é sobre controlar, o papel da família é orientar. Com afeto, presença e escuta ativa, é possível transformar o uso da tecnologia em uma experiência educativa e significativa.

Estabeleça limites com afeto

Nem sempre é fácil, mas estabelecer horários e combinar regras é essencial. E não se trata apenas de limitar, mas de explicar o porquê dos limites:

• Combine em família quais momentos serão livres de telas (refeições, antes de dormir, passeios).
• Envolva os filhos na criação dessas regras (quando eles participam, tendem a se comprometer mais).
• Dê o exemplo: crianças aprendem observando os adultos. Se você também respeita os limites digitais, fica mais fácil que eles façam o mesmo.
  
  

Incentive o pensamento crítico

Não basta estar nas redes, é preciso entender o que se consome por lá.

• Pergunte o que seus filhos estão assistindo, seguindo ou curtindo.
• Explorem juntos: essa informação é confiável? Essa imagem é verdadeira? Quem criou esse conteúdo?
• Estimule o diálogo sobre temas como desinformação, publicidade disfarçada e manipulação de dados.

Segundo a professora Luciene Tognetta, da Unicamp, desenvolver a autonomia moral desde cedo é essencial: “As crianças precisam aprender a refletir sobre o que é certo ou errado a partir do diálogo, e não da imposição.”

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Fale sobre riscos e responsabilidades

A internet não é um território neutro. E por isso é tão importante conversar, desde cedo, sobre:

• Cyberbullying: ofensas e humilhações virtuais que podem deixar marcas profundas.
• Exposição excessiva: fotos íntimas, localização e dados pessoais devem ser protegidos.
• Fake news e desafios perigosos: ensine a desconfiar de conteúdos virais que colocam a saúde ou a integridade em risco.

Seja claro, mas sem alarmismos. A ideia é criar um canal aberto, onde seu filho se sinta confortável para contar o que vê ou vive nas redes.

Sinais de alerta no comportamento dos alunos

Nem sempre os impactos negativos das redes aparecem de forma direta. Às vezes, são sutis e silenciosos. Por isso, fique atento a sinais como:

• Isolamento repentino ou falta de interesse pelas atividades do dia a dia;
• Mudanças de humor frequentes, ansiedade ou irritabilidade;
• Dificuldade para dormir ou alterações no apetite;
• Queda no rendimento escolar ou desatenção constante.

Esses sinais não significam necessariamente um problema, mas indicam que é hora de conversar e, se necessário, buscar apoio profissional.

Ferramentas e recursos que podem ajudar

A tecnologia, quando bem usada, também é uma aliada poderosa. Algumas ferramentas e conteúdos podem ser úteis para pais e alunos:

• Google Family Link: permite acompanhar o tempo de uso de cada aplicativo e definir horários de uso.
• Forest App: transforma o foco em uma atividade divertida: quanto mais tempo você ficar longe do celular, mais sua árvore cresce.
• Cartilhas da SaferNet: com linguagem acessível e dicas práticas para todas as idades.

E lembre-se: não se trata de “espionar”, mas de acompanhar, estar por perto, oferecer um porto seguro.

Redes sociais com propósito e presença

As redes sociais não precisam ser vilãs. Quando usadas com consciência, elas se transformam em pontes para o diálogo, o aprendizado e a construção de vínculos.

Aqui na Rede Decisão, acreditamos que a presença dos adultos, com escuta, paciência e amor, são a chave para orientar essa jornada digital. Não se trata de proibir, mas de preparar. Não se trata de controlar, mas de educar.

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Sobre a Rede Decisão    

A Rede Decisão é um grupo educacional brasileiro fundado em 1984 e responsável pela gestão pedagógica de escolas privadas de educação básica (“K-12”). O grupo tem 21 unidades próprias localizadas nos estados de São Paulo e Minas Gerais e uma escola do Estado do Paraná sob sua gestão. E, atualmente, conta com cerca de 12.000 alunos. A companhia educacional também prepara alunos para o Ensino Superior, o desenvolvimento pessoal e profissional, promove um ambiente de diversidade e busca criar impacto positivo nas comunidades do entorno.    

Informações para imprensa:          

Marketing – mkt@rededecisao.com.br